Consejos de seguridad

En La Molina velamos por tu seguridad, invirtiendo al máximo en todos los recursos relacionados con la prevención y la seguridad, con un equipo de profesionales capaces de garantizar una estancia con el más alto nivele de confort.
Los esquíes, las fijaciones, las botas, la vestimenta o las pistas de esquí no serian hoy en día lo mismo sin La Molina, que ha sido también pionera en la prevención y la asistencia médica de lesiones provocadas por la práctica del esquí. Pero para una práctica segura del esquí se han de tener en cuenta diversos factores que dependen en gran medida del esquiador. La forma física, el uso de material adecuado o el calentamiento son aspectos muy importantes.
Es por ello que La Molina os recomienda que sigáis los 10 consejos de seguridad siguientes, para vuestra seguridad y la de los otros.

1. Infórmate
Antes de ponerte los esquíes, infórmate de las previsiones meteorológicas y de las condiciones de la nieve. Lleva siempre un plano de la estación en el bolsillo.
No olvides que únicamente son seguras y están controladas las pistas abiertas.

2. Equípate
Escoge un material adaptado a tu nivel técnico y a tus condiciones físicas.
Para limitar los riesgos es esencial que lleves las fijaciones bien reguladas.
Usa material homologado, déjate asesorar por profesionales.

3. Prepárate
El esfuerzo, el frio, la altitud o el sol son factores a tener en cuenta. No los menos precies.
Piensa en calentar, en dosificar el esfuerzo y en hidratarte correctamente.

4. Protégete.
Ponte el casco. La cabeza es una de les partes más expuestas en los deportes de deslizamiento.
Utiliza gafas de sol o de máscara en la nieve; los rayos ultravioletas te pueden dañar los ojos.
Preocúpate de tener un seguro; en caso de un accidente en pistas te evitará problemas.
Esquía siempre acompañado.

5. Controla la velocidad.
Reduce la velocidad en las zonas de debutantes, cerca de los remontes, al final de las pistas y en los cruces.
Adapta la velocidad a tu nivel de esquí o snowboard, al estado de la nieve y a la visibilidad de las pistas.

6. Paradas y prioridades.
No te pares en cualquier sitio; hazlo siempre en un lado de la pista y en un sitio donde seas visible.
La prioridad es siempre para los esquiadores que se sitúan delante.

Párate y mira antes de atravesar debajo de la línea de un tele-esquí.
Respeta a los demás: no estás sólo en las pistas.

7. Haz un buen uso de los remontes

Tele-esquís:
Quítate los palos y cógelos con una mano.
No practique eslalon en la subida.
Si caes, deja ir la percha y retírate tan rápido como puedas de la línea.
A la llegada, deja la percha en el lugar indicado, si lo sobrepasas provocarás la parada automática.

Telesillas:
Si llevas mochila, quítatela y póntela delante: de otra forma, podrías quedarte enganchado a la silla.
Acuérdate de bajar la barra de seguridad para evitar una caída.
No saltes nunca de la silla, aunque el suelo te parezca muy cercano.
Si a la llegada no puedes bajar, quédate sentado y espérate.
No balancees las sillas.

Telecabinas:
No sobrepases nunca el número máximo de pasajeros ni balancees la cabina.
No intentes abrir las puertas ni te apoyes en ellas. La apertura y el cierre son automáticos.
No tires nada por las ventanas ni te asomes.

8. Haz caso de las señales.

Las pistas y remontes están señalizados y balizados para tu seguridad.
Haz caso de toda la señalización.
En caso de duda, dirígete a los profesionales de la estación.

9. El fuera pista
La estación desaconseja la práctica del fuera pista.
Infórmate sobre el riesgo de aludes.
Los accidentes fuera de pista son siempre responsabilidad del esquiador.
El fuera pista requiere un buen nivel técnico, un gran conocimiento de la montaña y un equipo específico.
Los peligros de la montaña (rocas, aludes, grietas...) no están señalizados ni vigilados por la estación.
En todo caso, ten presente que esquías bajo tu responsabilidad.

10. Si te haces daño...
Señaliza el lugar deI accidente, clavando los esquíes en la nieve en forma de cruz.
Protégete y abrígate.
Avisa el servicio de pistas del remonte más cercano.

Hazlo por tu seguridad y la de los demás.

Consejos de seguridad FIS